Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Последние несколько месяцев столкнулся проблемой что сплю по 12 часов. Занимаюсь медитациями в течении дня после просыпания(через несколько часов), и прямо перед сном, расслабляюсь и моментально засыпаю, через 8 часов вспышка Надо вставать!, через час еще одна и так раза 3, в итоге когда уже темнеет за окном встаю. Бред. Как по мне это некий уход от реальности, хотя ни проблем со здоровьем, с эмоциональным состоянием, с жизнью нет никаких честно честно. Сны простые, кашеобразные. В комнате не жарко ни холодно. Не душно не свежо. Днем отслеживаю реальность но ночью не получается, и п**дец.
Что делать?
А я когда-то спала на лоджии до первого снега. На открытом воздухе на много быстрее высыпаешься.
Когда есть подобный опыт, то проще сравнивать и анализировать собственные состояния проще.
Чтобы хорошо и крепко спать, нужно загружать себя физической нагрузкой. В частности я работаю фотографом на свадьбах, рабочий день длится до 16 часов - абсолютно никаких проблем со сном. Или возьмите армию - разве у солдат бывает растройство сна? Выход один, добавьте в "рацион" своей жизни физические упражнения
Бан выдан Ailong (16 03 2012, 17:48, действует до: окончен) Пояснение: Ну и продолжай себе работать по 16 часов. А вот рекламе твоего сайта здесь делать нечего.
Чтобы хорошо и крепко спать, нужно загружать себя физической нагрузкой.
Разве тут кто-то жаловался на плохой сон? )) Или Вы просто пришли ради саморекламы, не прочев толком заглавный текст?
xixi,
Иногда, особенно у начинающих медитирующих, возникает потребность длительного сна. Думаю, что это нормально: мозгу просто нужен сон для обработки информации, коей из подсознания вытекает множество... ))
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
