Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Сообщения: 760
Темы: 6
Откуда: г. Москва Профиль Карма: +45/–6
nag8,
Меню, так меню Морковный чай рекомендую.
Способ приготовления:
Трем морковь на любой некрупной терке, и заполняем фарфоровую кружку наполовину, заливаем кипятком, накрываем блюдцем, настаиваем до 10 минут. Получается легко-оранжевый настой. Сахар добавляем по вкусу. Можно обойтись без него, можно добавить мёд.
Для приготовления морковного чая используются сушеные листья и мелко порубленная сушеная морковь. Большим плюсом такого напитка является большое содержание в нем полезных микроэлементов и витаминов. Можно использовать при диетах, так как чай абсолютно не калорийный и утоляет чувство голода.
Уважаемая Даосочка, а что наиболее эффективно для укрешления,восстановления сетчатки? Есть ли что-то эффективное для ул., укрепл. зрения в системе симорона ? Спасибо.
Сообщения: 760
Темы: 6
Откуда: г. Москва Профиль Карма: +45/–6
supervinni,
Проблема с сетчаткой, это заболевание, здесь главное не навредить.Не буду советовать гимнастику для глаз, упор сделаю на акупунктурные точки.
Если нельзя вылечить, это не означает что нельзя помочь.Будем использовать силу мысли, концентрацию и визуализацию, как в симароне,Школе волшебников.
Прежде всего, мы очищаем глаза от мутной Ци.
Подносим активные руки к зрачкам, держим ладони и вытягиваем нечто из глаз со словами «Глаза очищаются, каждая клеточка очищается, сосуды очищаются».
После того как мы очистим глаза, будем наполнять глаза Ци, и работать с энергией.
В этой теме, я подробно описывала как можно наполнить энергией глаза.
Сейчас перехожу к акупунктуре глазных точек.
Все 10 пальцев рук укладываем в последовательности от внутреннего угла переносицы, начало брови, середина брови, конец брови и край глаза (т.Тун Тзы Ляо). Пальцы не убираем с глаз. Круговые движения рук во внешний круг, затем во внутренний круг по 9 раз. Вдох и движение пальцами вверх, при выдохе, вниз. Либо, на вдохе, нажатие пальцами на все точки, при выдохе ослабить нажатие, не отнимая руки от точек.
Следующая точка, это начало брови. Сгибаем указательный палец, вторую фалангу пальца укладываем на эту точку в самом начале брови , и при вдохе на обратном дыхании, движение пальцами вверх- вниз, остановка дыхания и остановка движения и выдох в эти точки, концентрация на этих точках.
Такое же движение, но указательные пальцы лежат на веке глаза.
Очень важная точка находится в ямочке на 1 цунь выше по диагонали от конца брови. Вращательные лёгкие движения по часовой и против часовой стрелки по 9 раз.
Ещё одна твоя важная точка, это ямочка на затылке.Массируй эту точку, там находится множество нервных окончаний глазных точек.
И самое главное! После всех этих упражнений переходи к упражнению на визуализацию. Представь себе внутреннюю оболочку глаза (сетчатку) с множеством нервных клеточек. Представляй мысленно, как Ци движется вверх, вниз и разглаживает внутреннюю оболочку глаза, и произноси слова «Каждая клеточка обновляется, сосуды становятся эластичными» и т.д. произноси то, что тебе надо. Здесь применяй симороновскую силу уверенности.
Самое интересное, что меридиан перикарда отвечает за сетчатку глаза. Я не знаю насколько тебе интересна эта тема. Но одно упражнение для перикарда подскажу. Заниматься нужно в часы минимальной аквивности перикарда в 7-9 часов.
Сесть, ладонями обхватить лодыжки ног, чтобы ноги находились на сгибе запястья рук, пятки будут в ладонях. На вдохе надо распрямлять спину и держать одну минуту,на выдохе сгибать спину, держать одну минуту.
Если интересно, попробую на доступном языке, описать меридиан перикарда.
Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды: андре,
Ты абсолютно прав, куда не посмотришь, всё Цигун. Посмотрела систему Норбекова, сплошной цигун, под авторским правом Норбекова.
Страница 10 из 10 На страницу Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
Морковный чай рекомендую.
