Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
да, хорошая гимнастика. могу только порекомендовать, особенно если хотите порадовать своих любимых
однако на днях беседовала о книгах и системе целительного Дао со своим Учителем, и он сказал, что эта система была очень актуальна раньше, когда человеку было необходимо "будить" и гармонизировать энергию, начиная с самых нижних чакр. а на сегодняшний день в этом нет больше необходимости, и сегодня необходимо работать с сердечной чакрой. остальные же чакры будут активизированы именно этой работой, и постепенно тоже включатся активно в работу ( ну и как результат- и гармония в семье ,и здоровье)
(сорри, что пишу так кратко, но надеюсь, что понятно выразила свою мысль;)
На самом деле даосская практика по системе целительного Дао начинается именно с сердца, с развития сострадания. Но, в отличие от других практик, там сострадание как бы складывается из других качеств, присущих другим органам - доброта (печень), смелость(легкие), нежность(почки), открытость(селезенка), радость и любовь (сердце). Все эти качества вместе соединяются в сердце и преобразуются в сострадание( не жалость!).
Это делают базовые медитации "внутренняя улыбка" и "6 целительных звуков". Очень простые и крайне эффективные.
Имхо, наиболее хорошее пособие для самостоятельного начала практики "целительного Дао" без инструктора - это книга "Дао-пробуждение света" Мантэка Чиа. К сожалению, в электронном варианте нет.
И вот может не в тему, но раз пошли ссылки, то программка в которой птички чирикают, занимает на диске всего 4 мб, зато птички у вас в доме поселятся на долго. Возможно выбирать ночной лес, дневной, громкость (отдаленность) ручейка от вас. В общем интересно.
http://www.umopit.ru/Aura.zip
Если начинать заниматься даосской йогой, то лучше всего сходить на семинар по базовым практикам к сертифицированным инструкторам системы "Вселенского Дао". Полный список этих инструкторов здесь:
http://www.universal-tao.com/instructors_practitioners/geo_c/c_russia_c.html
Я занимался у Сергея Орешкина и Марии Чураевой ( http://www.daos.ru/ ). Они, кстати, бизнесмены. Про Марию я нашел в интернете, что она председатель совета директоров управляющей компании PIOGLOBAL ( http://www.pioglobal.ru/ ) и входит в top100 лучших менеджеров России. Поэтому обучение у них несколько дороговато - двухдневный семинар стоит около $150. Но там есть группа поддержки базового курса по понедельникам, который ведет Зоя Анн ( http://www.universal-tao.com/instructors_practitioners/bio/1834.html ) и он стоит 300 руб. за посещение. Зоя может обучить с нуля. Это, конечно, если ты в Москве живешь
Либо можно начать с практики по книге "Дао-пробуждение света" ( с тех, что в начале книги даются). В этой книге представлено полное собрание даосских медитаций, ведущих к "просветлению" и там наиболее подробно и понятно описаны (подробнее нет больше ни в одной книге ни одного автора) базовые медитации "внутренняя улыбка", "6 целительных звуков", "микрокосмическая орбита".
В любом случае, нельзя игнорировать медитацию "внутренняя улыбка", иначе можно получить негатив от практики. Например, занимаясь только сексуальными практиками и игнорируя "внутреннюю улыбку" могут усилиться негативные эмоции и черты характера. "Внутренняя улыбка" преобразует негативные эмоции в положительные и учит обращать внимание внутрь себя, поэтому без нее никак
С Даосской Йогой Я познакомился как раз благодаря книгам Мантэка Чиа.
Для себя Я нашел, что Мантэк Чиа, в своих книгах, дает практики простым и понятным языком. Нет никаких сложных ритуалов, ритуалов нет совсем. К тому же удобство в самой системе, он гибкая, и более нежная чем Индийская Йога. Упражнения делай тогда, когда Тебе удобно. А самый большой плюс в том, чтобы занимясь забыть о серьезности и практику превратить в игру.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
