Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Простой комплекс для релаксации с элементами йоги
Доп. информация Денис Остин - известный американский фитнес-тренер и ведущая телепрограмм по фитнесу.
Она настаивает на естественном образе жизни, подчеркивая, что она сама тренируется лишь около 30 минут в день и не пропускает приемы пищи.
Austin as a member of the President's Council on Physical Fitness and Sports
Язык: английский
Размер: 178 Мб
Формат DX50 (DivX 5) avi
Длительность 52 мин
Скачать:
[ Ссылки устарели ]
То же самое, но качество лучше
Язык: английский
Размер: 690 Мб
Формат mpg
Длительность 52 мин
Скачать:
[ Ссылки устарели ]
Denise Austin. Power Zone : Upper, Lower Body, Abs. .
Упражнения с эластичным бинтом для верхней и нижней частей тела, а также упражнения для живота
Длительность 31 мин. 493мгб
Язык - английский.
Формат DX50 (DivX 5) avi
Скачать:
[ Ссылки устарели ]
Denise Austin's Swingin' To The Big Bands
Размер 700mgb
Длительность 43мин
Формат DX50 (DivX 5) avi
Аэробная программа с элементами танца под музыку "Chattanooga Choo Choo," "Pennsylvania 65000," и "Boogie Woogie Bugle Boy."
Скачать:
[ Ссылки устарели ]
Denise_Austin
Hit The Spot : Buns
размер - 676mb
Длительность 40мин
Формат DX50 (DivX 5) avi
Видео из серии Hit The Spot. В данном комплексе - упражнения для ягодиц, которые помогут вам укрепить и придать форму этой части тела.
Программа подходит для начинающих, но если вы чувствуете, что она стала слишком легкой для вас, вы можете взять гантели в упражнениях с приседаниями и выпадами, или привязать груз на лодыжки.
Скачать:
[ Ссылки устарели ]
Denise Austin- Power zone -Cardio
Формат-DX50 (DivX 5)
Размер-428,85 Мь
Продолжительность -26,35 мин
Язык-Английский
Скачать:
[ Ссылки устарели ]
Denise Austin - Virgin_Islands
Симпатичная аэробика на 18 мин для тренировки ног, живота и потери веса.
Язык: английский.
Размер: 94мгб.
Формат DX50 (DivX 5) avi
Качество: К сожалению, при воспроизведении изображение в одном месте "замерзает", а звук продолжается литься. Приходится перевести ползунок вперед для продолжения воспроизведения.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
