Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
То, что мы едим очень важно! Потому как есть, это не только удовлетворять голод, но и пополнять силы! Я думаю что это основа, мы едим для того, чтобы набираться сил.
Какие блюда, а так же продукты питания Вы советуете для силы и лёгкости?
Знаю, что на форуме много вегетарианцев. Прошу Вас, будьте сдержанней! Не стоит обсуждать кулинарные пристрастия друг другу, давайте поговорим о том, что даёт силу!
Я вот очень люблю сельдерей, ем его в большом количестве. И салат из него могу посоветовать:
- 3-5 киви
- стебель сельдерея 3-5
И советую приправить это каким-то итальянским уксусом. У меня уксус на белом вине. Можно просто с оливковым маслом.
Сообщения: 260
Темы: 3
Откуда: из-под земли Профиль Карма: +11/–1
Несколько правил:
1. Много не есть, потому что достаточно есть не много, иначе хуже усваивается.
2. Желательно есть лишь тогда, когда голоден, то есть в желудке есть чувство голода (а не во рту).
3. Сначала пить, а потом (через полчаса и более) - есть, или сначала есть, а потом (через 2 часа и более) - пить, иначе еда будет разбавляться в желудке водой и желудок будет в расстерянности, не зная как переварить.
4. Не есть и не пить всяку-разну с непонятными добавками, концентратами и т.п., а также меньше кофе, шоколада, шоколадных печений и конфет и тортов, и т.д.
Бриджит, все зависит от того, какие цели ты преследуешь.
Если хочешь просто хорошо выглядеть и быть здоровой - то просто не надо есть всякую фигню, как писал Восставший.
Если же кроме этого тебе необходимо стремление к гармонии, просветлению, духовности......, то для этого есть спец. диеты
Вот, например, отрывок с рекомендацией по питанию для тех, кто выполняет пранаяму (из книги Б Сахарова)
Кто начинает ЙОГУ без диеты (предпринимаемой для неё), навлекает только различные заболевания на себя и остается без успеха.
В качестве пищи йогин должен есть рис, ячменную муку, пшеничную муку, бобы, турецкий горох (льняные семечки) и т. д., которые чисты и не имеют стручков. Огурцы, бананы, фиги, незрелые бананы, маленькие бананы, банановые стебли и корни, молодые зеленые овощи, Черные овощи. Чистая, сладкая и не острая пища, которая вкусна и приятна, должна наполнить половину желудка – это известно как умеренное питание (МИТАХАРА). Половина желудка должна быть наполнена пищей, четверть водой, другая четверть остается свободной для движения (образования) газов. ПРАНАЯМА выполняется только на пустой желудок (по меньшей мере через два часа после еды, когда принятая пища уже оставила желудок).
Сообщения: 4238
Темы: 3
Откуда: москва Профиль Карма: +78/–5
Bridgit вы уже априори уверены в том что еда дает силы?
а откуда информация
и можете ли вы допустить то что еда является слабостью
ведущей нас к смерти?
Уверена. Есть разница в том, что я съела гамбургер или я съела салат из сельдерея с лососем.
Про еду и смерть полный бред. Она питает наш организм. Если бы я была жирной коровой, возможно, я бы себе представляла именно это, что еда моя смерть. Но в виду того, что фигура моя близка к совершенству, я твёрдо уверена в том, что даёт силы
Bridgit,
Правильно, мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть.
Очень хорошо выжимать сок из сельдерея с огурцом. 3 стебля сельдерея и один огурец.
Кроме оливкового масла, полезно так же льяное. В нем есть омега-3 ж.к., это хорошо для кожи.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
а что такое контроль 