Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Сообщения: 3562
Темы: 7
Откуда: Москва Профиль Карма: +131/–6
jenya80,
Но если не нравится на дыхании, то есть в принципе и другие методы. Например концентрируешься на слоге ОМ синего цвета. При вдыхании он приближается, при выдохе отдаляется. Но это уже визуализации, которые не всем подходят. Мне самому больше нравится именно на слоге Ом. Я в свое время работал 15 лет авиаконструтором, поэтому с визуализациями дружу.
Сообщения: 3562
Темы: 7
Откуда: Москва Профиль Карма: +131/–6
jenya80,
С ПДФ файла я не могу взять тексты. Но медитация сама очень простая. Садишься в лотос или тому подобное, и контролируешь каждый вдох и каждый выдох.
Если интересно, то мы проводим некоторые медитации по скайпу. Но там в основном медитация на развитие бодхичитты. Но могу провести и медитации по очищению чакр, каналов и наполнению энергии, если будет заинтересованность. Правда у нас время сильно отличается от дальневосточного. Медитации в 22.00 по московскому. Можно иногда и в 21.00 проводить, когда я не работаю.
ну я про эту технику и говорил = простой счёт дыхания это бред
чтобы ум успокоился = надо собрать его в одном месте = именно в одном
между нозрями есть полоска = вот на этой полоске и собираем внимание и считаем = это намного проще = чем просто считать дыхание
Добавлено спустя 11 минут 45 секунд:
а кто твой Лама ? может у него тоже сайт есть ?
Сообщения: 3562
Темы: 7
Откуда: Москва Профиль Карма: +131/–6
jenya80,
То что я тебе дал ссылку http://www.jonangpa.ru это и есть сайт ламы.
Я говорил что есть много методов шаматхи. Мне например удобней между ноздрями визуализировать слог ОМ и на нем медитировать)) Там главное наработка концентрации. Можно вообще положить черный шарик перед собой и концентрироваться на нем))
хм = неплохо неплохо = я даже не знал = что в наши дни есть простые методы обьяснения буддизма и медитации
ты меня немного не понял = давай возьмём тот же слог ом = это и есть твоя точка -где ты собираешь всё своё внимание
при счёте на дыхании - этой точки нет = ум рассеян = поэтому контролировать его сложнее =
как у тебя успехи в медитации = добился хоть каких то результатов ?
Сообщения: 3562
Темы: 7
Откуда: Москва Профиль Карма: +131/–6
jenya80,
В самадхи точно не входил Нет еще такой концентрации. У меня вообще другое основное направление - это бахкти-йога или по буддийски гуру -йога. Тантрическими практиками занимаюсь как дополнение к основной. И вообще все мои достижения больше связаны с наработками прошлых жизней. В этой жизни больше приходится отдавать прошлые долги и сдавать экзамены на отношение к власти, деньгам.
Время разбрасывать камни.. время собирать камни...
а я решил для себя = больше не хочу рождаться =
ведь если верить древним = то не известно когда ещё рожусь человеком
мне повезло = 14 лет назад я видел нимиту = птом почему то бросил всё = да и знаний толком не было для чего и почему
но благодаря этому опыту я понял = что такое медитация и изучил буддизм
Сообщения: 3562
Темы: 7
Откуда: Москва Профиль Карма: +131/–6
jenya80,
Если бы от нас зависело рождаться или нет. Есть карма, которая и держит нас в колесе сансары. А чтобы избавиться от всех привязанностей, в том числе и к 5 формам, негативных эмоций, взрастить в себе бодхичитту- чистое сознание, которое приходит через любовь и сострадание надо долго и хорошо трудиться и не одну жизнь.
Успешной всем духовной практики!
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
