Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Худеем легко.
Научно установлено, что для полноценного питания человеку достаточно, всего 3%, от обычного количества принимаемой пищи, НО есть привычки чувств и ума, вот они, и регулируют количество приёма пищи.
Что бы похудеть, надо понять, какие причины, вызывают чрезмерное повышения веса.
Есть несколько причин набора веса, в основном это психические.
Безответственное применение слов в мышлении и беседах, таких как, я люблю, покушать, мне нравиться это, или, то, я не могу, без этого продукта или того, покушала вкусно или сытно, я умираю от голода и т.д.
ЭТО ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА умственная зависимость от питания.
Нужно категорически, прекратить ВСЕ мысленно словесные изречения предложений, связанные с питанием, и продуктов. Нужно полная тишина, на эту тему, в том числе не читать не слушать и не смотреть про питание не чего.
Нужно также, не обращать на чувства, исходящие, от вкусовых качеств рта и желудка. От которых, могут к тому же происходить идейные заключения, без слов, причём, самопроизвольно. Просто нужно постоянно отслеживать все реакции и ощущения, с оценкой, это может привязывать или нет. И при любом случаи, не обращать не какого внимания – не реагируя положительно, и отрицательно так же, на осознаваемые проявления чувств и ума, при приёме пищи.
Зависимость от собственного ума, проходит через месяц, если соблюдать тотальную тишину чувств и ума, не замечая не чего что едите, не что готовите и покупаете.
Вторая основная причина, зависимости и полноты.
Проблема самостоятельного контроля веса, упирается в инструментарий, чем конкретно управлять. Тут имеется в веду не только ум, воля, мотивации и т.д. Но и нервные окончания желудка. От современного, обычного стола, принимаемой пищи, от нервов не чего не остаётся, они сжигаются, остротой пищи. Более того, острая пища раздражает ещё не совсем погибшие нервные окончания, или ново возрождающие нервные клетки, которые в этих условиях транслируют перевозбуждение (страсть) которую, ум воспринимает как тягу к еде, а отсюда ненасытность, и не управляемость своим умом.
И поэтому надо на первом этапе не ограничивать себя количеством пищи, а уменьшением остроты пищи. Пища должна быть не острее белого хлеба. Что дает возможность на восстановление нервных окончаний желудка. После трёх суток, появляется возможность собственному мозгу и уму, взять под полный контроль количество питания. ВСЕГО ТРОЕ СУТОК и нервы полностью возрождаются, такое происходит, потому что в желудке самая быстрая смена, нервных окончаний, всего за трое суток.
Пища, с нормальной обратной связью, с подкоркой мозга, воспринимается полноценно, и поэтому, насыщение происходит, буквально от одной двух ложок еды, от чего и можно в дальнейшем регулировать её количество и от этого вес. Таким способом, мне легко было избавляться по 5 - 6 кг. за две недели, причем я дважды, им пользовался. И при этом, не сколечко не страдая.
Надо напомнить, ещё раз, что традиционная, научная медицина установила, что человеку, всего надо 3% от обычного количества принимаемой пищи.
Добавлю от себя, нужно обязательно подходить комплексно, где зарядка и растяжки будут на первом месте. Не будит расстройств организма!!!
Так же медициной и не официальной так же, установлено, что лучше питаться два раза в сутки в 12 часов первый приём, и 18 часов последний, и потом не зёрнышка не капельки. И конечно это для тех, у кого нет врачебно назначенной диеты и времени приема лекарств.
Так же надо знать, о преимуществах не острой диеты, а они ФАНТОСТИЧЕСКИЕ, к примеру, через месяц любой человек становиться экстрасенсом, с возможностью чувствовать, не только истинные ощущения и запахи еды, но и даже запахи и чувства мыслей, так как они имеют, и чувства и запах. Но и это ещё не всё, возможно чувствовать и будущие и прошлое, и кто смотрит битву экстрасенсов, тот может поверить в это, так как Галина Багирова, из Азербайджана демонстрировала почти профессионально такие возможности и способности человека, эти фильмы можно посмотреть в интернете. И это не всё, так как принимаемая пища обогащается в десятки раз, натуральными колоритами вкуса продукта (что уничтожается специями). Появляться интуиция, которая показывает реальную норму и объем пищи, и многое другое, что также, переживал и автор этих строк.
Ну и последние, есть такая категория полных людей, которых не чего не интересует, как только покушать, тут как говорят, нет проблем. И поэтому не надо суда писать как вы (любите) худеть булочками в час ночи!
С чего начать.
Нужно создать образ красивого и здорового тела. Это цель и идея, в которой все преимущества, нормальной полноценной жизни, без лени, тяжестей, обжорства, экономии средств и продуктов, не травления себя ими же, так как сейчас, почти всё отравлено. Ну и таких преимуществ нужно набрать как можно больше. Это будит мотивация, стремления желание. Над этим нужно думать и складывать все преимущества не менее трёх суток.
И С ЭТОГО ВРЕМЕНИ, УЖЕ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ алкоголь.
Алкоголь сжигает, все желания, установки, стремления и всю психическую силу.
И это всё нужно осознать как идею, и далее просто, помнить в центре головы, как знание, так же, что завтра наступит, той есть помнить, как бы боковым зрением, или более правильно, чувствуя эту идею в своей голове. Что не будит мешать и думать и работать. Можно так же помнить на этом уровне и во сне, достаточно, сделать такую установку – надо помнить во сне.
Далее вы сами решаете и назначаете день, когда вы начнёте все исполнять, но более трёх суток задерживать нельзя, начнётся потеря психической силы.
Ну и далее, нужно питается не острыми продутыми, для восстановления нервных окончаний желудка. При этом категорически запрещается употреблять в любых концентрациях, химические высокоактивные вещества, как лимонная кислота, уксус, другие эссенции. Эти химические вещества, травят в любой концентрации, так как, в человеке более тонкая структура воды, в отличие, от водопроводной, почему и будит до растворение этих веществ в теле человека. И конечно, всё что в ворту, горле и желудке, опять же, будит выжигаться, и опять же останетесь, без нервных окончаний.
Нельзя жаренную, консервированию и копченую еду. Эти продукты, для экстремальных ситуаций, для геологов, рыбаков, моряков. Нужно помнить, как питаются в натуральной среде вегетарианцы, к примеру, у человека, кишечник по длине, ближе к вегетарианцам. Поэтому надо соблюдать условия нашего тела. Нельзя также пить сырую воду, молоко и кефир. Молоко кипятить и из него делать кефир. Вместо воды можно пить проверенные и полезные не газированные минералки.
Сахар промышленный, тут столько доказательств, что и писать о его вреде, даже как то не удобно, ведь промышленный сахар, не весь усваивается в организме (в отличии от овощей и фруктов), и эта сладкая гниль и является ЕДОЙ всех болезней. Ешьте сладкие фрукты и овощи, если хотите сладкое, и не будит болезней сердца, кишечника, диабета, рака, аллергий, слабоумия и т.д. и т.п.
Нельзя использовать при приготовлении пищи, все металлические, и особенно алюминиевую посуду, так как, взаимодействуя с солью, она растворяется, выделяя при этом очень ядовитое горьковатое вещество, которое является ядом для мозга. Что способствует болезни Ацгеймера, слабоумию.
Проверить можно так.
Сворите борщ и посолите на грани предельного значения вкуса, затем разлейте, этот борщ, в эмалированную, из нержавейки, алюминиевою и стеклянную, или из глины посуду. И через 10 часов попробуйте, и вы должны будите заметить горький привкус в алюминиевой посуде. В отличие от стеклянной, где будит просто, скисший вкус.
Как восхваляют тефлоновые сковородки, а через год, он – тефлон, обычно в теле человека, который ей, пользовался. А тефлон, так же яд. И на западе уже возмущаются этим ядовитым обманом, и требуют не продавать такую посуду.
Но инерция и прибыль, ещё долго будут травить доверчивых.
Ну что ж не худейте, а выздоравливаете.
Удачи!
Как легко бросить курить!
Причина желания курения?
Наш организм вырабатывает никотиновую кислоту, для расщепления жиров, ферментов, и т.д. У курильщиков во время курения никотиновая кислота поступает в организм и поэтому железы, вырабатывающие её, в организме человека, атрофируются, уже через месяц. Если курильщик не курит более 2 часов, то во организме она кончается, и поэтому начинается возбуждение этих желез умом - подкоркой, и это возбуждение курильщик чувствует как тягу покурить Зная об этом, легко бросить курить. Это возбуждение (желание курить) продолжается всего трое суток, причем, только в первый день сильно хочется курить, на второй день, желание курить уменьшается, почти на 90%, и на третий день, ещё есть желание, не потому что не хватает никотиновой кислоты, а из - за человеческого фактора, любимых сигарет, марки, и. т. д. Нужно знать, что, свая никотиновая кислота в полном объёме, начинает вырабатываться через 2 -3 суток, и главное, по этой причине не будит тяги курить, а она основная. Вторая причина тяги курить, как говорилось выше, ментальная привязанность к процессу курения и поэтому, нужно подготовительный период 3 -4 дня. Нужно не курить любимые сигареты (после приёма пищи, и т.д.) и обязательно не курить, после пробуждения, в течение 2 часов, и за два часа до перехода в ночной отдых, это самые вредные сигареты!
Нужно обязательна тайна, чтоб некто не знал, это увеличит психическою силу личного желания не курить. И желание не курить должно, иметь сильную мотивацию, преимуществами отказа от этого яда. И эту мотивацию вы должны создать сами и главное постоянно помнить и далее в идеи. В это период времени, нельзя пить алкоголь, который уничтожает психическую силу и умственные установки.
Желательно назначить день прекращения курить. Он должен быть занят физическим, или умственным трудом. Так же нужно знать, что рецидивы покурить продолжается в течение года, и поэтому это время должно в ходить в мотивацию и план бросания курить!
1.Надо, успокоится.
2 Соблюдать режим дня.
3 Зарядки и растяжки.
4. Кушайте 2 зубка чеснока в день, и не больше, а то сожжёт флору кишечника!!!
5. Любите всех платонически, и поэтому не осуждаете не кого!!!
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
