Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Здравствуйте ещё раз в прошлой теме я задавал вопросы про природу гнева и возможность изменения своего созднания.
Вот уже год занимаюсь йога нидрой , эффект - стал меньше спать.Устаю очень сильно уж ум у меня беспокойный очень .
Подскажите диктор в начале практики предлагает различные варианты санкальп , меня интересует каковы последствия той или иной санкальпы , я начинал с достаточно простых санкальп рано вставать утром например, но меня интересует , какую духовную силу в себе можно пробудить используя санкальпу , какие могут быть последствия.
А какие санкальпы использовали вы , поделитесь.
Сообщения: 2769
Темы: 51
Откуда: Москва Профиль Карма: +73/–6
Санкальпа - это слово сказанное в тишине. Такое слово и мыслеформа задают намерение. Чем тише состояние тем яснее это перейдет в намерение минуя систему желаний, диалога и т.п.
Нидра по сути тут не причем. На определенных этапах практики - каждое слово практика - это санкальпа.
Пусть санкальпы не противоречат принципам Ямы-Ниямы, тогда этого будет достаточно.
vsevolodk, спасибо , а скажите , как понять осуществилась ли она или нет , то есть понимаю конечно - балбес , что пожелал того , что не очень понимаю ,но темни менее , как понять осуществилась ли она или нет .
Санкальпа йога -это йога силы воли,т.е здесь используются для продвижения в значительной степени элементы раджа йоги.
. Раджа йога – йога воли.
Ключ к достижению Освобождения в Раджа-йоге – это способность к высочайшей концентрации. Могущество, обретаемое путем сосредоточения ума, может подчинить силы природы и дать власть над другими. Поэтому методы развития концентрации называются “царскими”. Концентрация основывается на большой силе воли. Именно сила воли позволит вам сосредоточиться на любом выбранном объекте и не отвлекаться на внешние воздействия. И тогда, если практика идет успешно, вы сможете увидеть Три Гуны – три основные энергии Вселенной, а в дальнейшем, когда вы овладели способностью входить в Самадхи, вы сможете познать и свое Истинное “Я”.
САМАДХИ
Что же такое Самадхи? Коротко говоря, это – слияние наблюдателя и объекта. Слияние означает стать с объектом одним целым, влиться в него при помощи концентрации. А став с ним одним целым, вы сможете узнать о нем всё, будь это дерево, человек или Всевышний.
Есть два вида Самадхи: внешнее и внутреннее. Внешнее – это соединение с внешними объектами, внутреннее – с чакрами, с внутренними органами, со своей душой. Высшая ступень внутреннего Самадхи – это слияние с божественным, со своим Истинным “Я”.
Практику лучше начинать с внешнего метода, так как он легче и понятнее. Концентрация должна быть продолжительной, а к этому не так-то просто привыкнуть.
СТУПЕНИ ЙОГИ
Мы пришли к тому, что нам необходима определенная система духовной практики. В “Йога-Сутре” Махариши Патанджали описал систему йоги, состоящую из восьми ступеней, а именно:
1. Яма. 2. Нияма. 3. Асаны. 4. Пранаяма. 5. Пратьяхара. 6. Дхарана. 7. Дхьяна. 8. Самадхи.
Первая ступень означает приложить все старания для того, чтобы не совершать дурных поступков. Вторая – изо всех сил стремиться совершать только хорошие поступки. Третья – научиться сохранять стабильную позу для медитации. Четвертая – научиться контролировать психику посредством дыхательных техник. Пятая – отдалиться от чувственного восприятия внешнего мира. Затем – глубокая концентрация, которая приводит к медитации, и, наконец, Самадхи.
Итак, прежде чем перейти к техническим практикам, человек должен обрести совершенство в Яме и Нияме. Что это такое? Другими словами, это – соблюдение заповедей и практика Даяния, дарующие удовлетворение малым, простой образ жизни и, что самое главное, телесную и духовную чистоту. Заповеди необходимы для того, чтобы не растрачивать энергию впустую, а практика Даяния – чтобы накапливать ее. Зачастую Даяние стоит раньше, чем соблюдение Заповедей. И это имеет свое объяснение. Даяние не требует конкретики. Человек ничем не ограничен, когда он жертвует деньги, например. Он жертвует, сколько хочет. Иногда может пожертвовать, иногда – нет. Ступень соблюдения Заповедей уже накладывает ограничения. Заповеди надо соблюдать именно в том виде, как они даны, вне зависимости от своего мнения об их правильности.
ПРАКТИКА ДАЯНИЯ
Существуют три вида этой практики. Это жертвование денег и ценностей, жертвование душевного успокоения другим людям и жертвование истинной Дхармы. Необходимость этой практики объясняется Законом Кармы. Любое действие возвращается к свершившему его. Информация вашего даяния откладывается в виде данных Каузального Мира, с течением времени проявляется в Астральном мире и, наконец, материализуется в этом Мире Явлении.
Это означает, что вы всегда сможете встретиться с истинным гуру, получить поддержку в трудную минуту или возможность заняться правильной практикой, если вы действительно распространяли учение, проповедующее искоренение мирских желаний, и жертвовали истинному гуру. Другими словами, эта практика ведет к накоплению большого количества энергии, накоплению света в душе. Следует, однако, помнить, что неверные пожертвования, удовлетворяющие эгоизм дающего или принимающего, разжигающие их желания и заставляющие деградировать, или растраченные впустую, имеют обратный эффект и могут привести к перевоплощению в Аду.
ЗАПОВЕДИ
Практика Даяния наделяет нас энергией, но возросшую энергию необходимо сохранять, так как обычно всю свою энергию люди готовы потратить на удовлетворение желаний. И здесь встает вопрос соблюдения заповедей. У монахов их может быть несколько сотен, у мирян – около десяти, в зависимости от вероисповедания. Чаще всего заповеди выделяют в три группы: заповеди для тела, заповеди для речи и заповеди для мыслей. Для тела это: не убий, не укради и не прелюбодействуй. Для речи: не лги, не пустословь, не сквернословь и не клевещи. И, наконец, для мыслей: отрешись от жадности и ненависти и не отрицай Истину. Самый минимум для мирян – это пять заповедей: не убий, не укради, не прелюбодействуй, не лги и не пей алкоголя. Нарушение заповедей ведет к значительной растрате наших заслуг и энергии.
Конечно, важно соблюдать все заповеди, но будем исходить из того, что вопрос убийства живых существ или воровства уже не стоит на повестке дня. В этом случае для Достижения в Раджа-йоге особо важными становятся вопросы утечки сексуальной энергии и соблюдения заповеди “не лги”.
Вспомним о том, что Раджа-йога – это йога воли. Сексуальная энергия равнозначна жизненной, а жизненная энергия – основа силы воли. Поэтому для начала постарайтесь избежать беспорядочных половых связей и не заниматься сексом ни с кем, кроме одного любимого человека – жены или мужа. Монахи воздерживаются даже от создания сексуальных образов, поскольку потеря энергии происходит не только на уровне физического тела, поэтому, если вы настроены серьезно, практикуйте целибат – полное воздержание.
Следующее, что значительно ослабляет нашу силу воли, – это ложь. Есть два вида лжи. Один вид – это активная ложь, то есть когда вы говорите другим нечто, противоречащее фактам, или обещаете что-либо сделать, но не делаете. Второй вид – это пассивная ложь. Это ложь самому себе. Люди склонны недооценивать ее, хотя пассивная ложь приносит не меньше вреда, чем активная, поэтому вам нужно научиться сдерживать обещания не только по отношению к другим, но и по отношению к самому себе. Конечно, силы воли у вас еще почти нет, поэтому не стоит поднимать планку слишком высоко, но всё намеченное вы должны выполнять с непоколебимым упорством. Вы не должны отменять свое решение, даже если уже поняли расточительность или глупость своего поступка. На первом этапе это может значительно испортить отношения с окружающими или подорвать ваш бюджет. Конечно, критерием достаточности всегда был и будет разум, и ради укрепления воли не стоит накапливать, например, карму убийства. Но если вы не остановитесь на полпути, эффект будет потрясающим. Теперь прежде, чем что-либо сделать или дать слово, вы сто раз подумаете. Друзья будут называть вас “мудрецом” или “дипломатом”. Вы научитесь не накапливать плохую карму речи.
Затем надо полностью отказаться от продуктов, загрязняющих тело, и особенно – от продуктов, дурманящих мозг. К ним относятся не только алкоголь и никотин, но также и черный чай, кофе, шоколад и т.д., для усвоения которых организм расходует значительное количество жизненной энергии печени, что приводит к опосредованному охлаждению тела, а это чрезвычайно вредно. Следует также воздерживаться от чрезмерного потребления сладкого. Сахар выводит из организма кальций и ослабляет силу воли.
ДОСТИЖЕНИЕ
Следующий этап – практика непосредственного усиления воли. Это практика преодоления “трудностей”, другими словами, отмывание кармы. Настоящая практика начинается именно здесь. До сих пор вы лишь усиливали свою энергию. Теперь, за счет практики Даяния и Соблюдения Заповедей, в вас стала преобладать энергия Саттва. Это приведет к тому, что вся карма, накопленная в прошлом, начнет возвращаться к вам быстрее, чем к другим. Причем и плохая, и хорошая. И если вы сможете вытерпеть все трудности, вызванные возвращением плохой кармы, то именно тогда и разовьется большая сила воли и хорошая концентрация. С их помощью вы легко научитесь медитировать и входить в Самадхи, а усиление Саттвы посредством несложных упражнений Хатха-йоги – асан, пранаям и мудр – значительно ускорит этот процесс. Такова Раджа-йога.
Подведем итог. Во-первых, нужно заниматься практикой жертвования, которая наделяет вас энергией, являющейся основой силы воли. Вы должны практиковать сами и проповедовать другим Карма-йогу и отказ от мирских желаний, а также заниматься практикой служения чистым душам, обретшим Освобождение раньше вас. Во-вторых, нужно прекратить утечку энергии. Это возможно за счет строгого соблюдения заповедей. В особенности, не следует тратить сексуальную энергию, которая является источником жизненной силы и силы воли. Вы обязательно должны заниматься практикой Раскаяния. Затем вы должны испытать отмывание кармы и перенести его. Тогда вы сможете значительно очистить свою карму и обрести большую силу воли, что приведет к коренному изменению состояния вашего ума, а мягко циркулирующая энергия сделает долгие часы медитации удовольствием. Вы забудете о неудобных позах и научитесь входить в Самадхи. Но начинать надо с того, что вам по плечу. Сначала установите цель, которую вы могли бы достичь сравнительно легко с учетом ваших способностей в духовной практике. Допустим, с 15 минут медитации и (или) 10-15 минут пранаямы ежедневно. Или с 20-30 минут произнесения мантры. И если вы будете всегда выполнять то, что задумали, это поможет вам встать на путь, чтобы достичь Освобождения в Раджа-йоге и устремиться к совершенству и в других видах йоги.
Но следует всеже отметить,что эта йога очень слаба при постоянном пребывании в социуме,т.е эта йога работает если вы удаляетесь от людей и ведете практику в одиночестве.Если вы продолжаете жить в социуме,то вы должны понять,что эта йога не подходит для современного человека,т.е она просто устарела.Этим и обьясняется такое малое количество достигших реализации йогов(самадистов)постоянно общающихся со своими мирскими учениками.
Нитьяананда, спасибо вам за интерестную информацию , сразу же хотелось бы вас спросить как же те учителя которые сочитают социальную жизнь и йогу .
Я хотел только спросить , что даст данная санкальпа "разбудить свою духовную силу" , мне просто как - то не по себе теперь при слове желание.
спросить как же те учителя которые сочитают социальную жизнь и йогу .
Для этого требуется достижение более высокой йоги,чем раджа йога и кундалини йога.Дьжняна или махамудры(по буддийской классификации),которая позводяет работать с информацией в глубоком сознании.
Например знаменитый Пайлот Баба естественно достиг этого уровня,что позволяет ему общатся с тысячами последователей,а затем еще и прилюдно показывать самади перед ними.
Нитьяананда, а вы саминаверное тоже умеете общаться с теми кто в кам обращается с просьбами и учить их вот так.. дистанционно. или вы к этому не стремитесь?
всётаки мне бы хотелось у вас спросить чтобы вы отнесли к практике даяния
Напишу цитатой из книги моего учителя:
О заслугах.
Почему в учении буддизма Жертвование проповедуется как основа? Когда вы жертвуете какому-то объекту, он испытывает радость. Тогда вибрации этой радости передаются вам. Вибрации радости обогащают вашу душу, и поэтому усиливают энергию. Чем больше вы приносите радость другим, тем больше она будет возвращаться вам и накапливаться. Такое состояние накопления называется «обладание заслугами». Таким образом, жертвование в конечном итоге приносит пользу жертвователю.
Чем большими заслугами мы обладаем, тем больше увеличивается наша сила двигать явлениями. А если мы не будем устремлять сознание на реализацию явлений, то энергия заслуг, в конце концов, трансформируется в энергию мудрости, то есть в энергию, делающую все понятным.
Здесь можно привести такой пример. Даже самая крутая машина не тронется с места, если ее не заправить бензином. Точно также, каким бы отменным здоровьем и незаурядным умом вы ни обладали, и какими бы высокими ни были ваши устремления, ваше желание не исполнится только за счет здоровья и ума. Вам необходима энергия, бензин под названием «заслуги». Если у человека, пусть даже не слишком умного, слабого здоровьем или порочного, есть бензин под названием заслуги, этот человек вполне может стать сильным, разбогатеть, получить власть над людьми и стать лидером в Мире Людей, четвертом снизу.
Почему такое возможно? Вот есть пункт назначения. И есть бензин. Даже на дешевой машине обязательно доедешь до места назначения, если заправлять ее бензином и не слишком перегружать. Но, какой бы крутой ни была машина, если ее не заправлять бензином, не сможешь достичь назначенного места. Поэтому и необходимо, прежде всего, практиковать один закон, закон накопления заслуг.
Практикуя, например, такие основы, как Жертвование, Религиозное Служение и Соблюдение Заповедей, вы обретете великие заслуги. После этого вы можете направлять накопленные заслуги на исполнение чего-либо в мирской жизни или быстро продвигаться в духовной практике. Например: «Хочу, чтобы обстоятельства повернулись таким-то образом», «Хочу встретить прекрасную возлюбленную», «Хочу добиться успеха в этом предприятии», «Хочу в следующей жизни переродиться в Мире Людей, в богатой семье, и провести богатую жизнь» и т.д. У человека, который думает подобным образом, желания обязательно будут исполняться как по щучьему велению.
Часто встречаются люди, которые говорят: «Хотя я и накопил заслуги, практика что-то совсем не продвигается». А если попробовать спросить их, то, оказывается, у них множество желаний. Кроме того, недостаточно заслуг на исполнение этих желаний. Поэтому всё проявляется так неопределенно.
Необходимость Жертвования
Здесь вы можете подумать, что, если соблюдать заповеди, можно обойтись и без Жертвования. Но это не так. Мы накопили огромное количество плохой кармы с момента рождения. Если мы, по крайней мере, не практикуем Жертвование, она не будет очищена.
Тогда вы можете сказать: «Я студент и у меня нет денег. Я не могу совершать пожертвования». Но это ошибка. Если вы не можете делать материальные пожертвования, то ведь есть Жертвование Успокоения и Жертвование Правильного Учения.
Поэтому не бывает такого, чтобы человек не мог жертвовать. Жертвовать может каждый человек. Ну а если вы в дополнение к этому соблюдаете заповеди, вы, несомненно, попадёте на Небеса.
Три уровня Жертвования Имущества
Есть три типа Жертвования Имущества, и первым по значимости является Жертвование Правильному Учению.
Такое пожертвование сможет привести вас к правильной духовной практике, если вы вновь переродитесь человеком в следующей жизни и будете страдать.
Второе по значимости пожертвование - это пожертвование бедным. Но это не относится к тем, у кого нет куска хлеба на завтра потому, что они не работают. Таких нельзя назвать нищими. Здесь имеется в виду пожертвование тем, кто действительно умирает от голода.
Какую пользу принесут вам такие пожертвования? Это окажет вам весомую поддержку, когда у вас появятся материальные проблемы в этой жизни или в ваших будущих жизнях. Вот что такое пожертвование бедным.
Есть другой тип пожертвования, называемый бессмысленным пожертвованием.
Это относится к пожертвованию частным компаниям или социальным учреждениям. Такое пожертвование не будет иметь очень уж большого влияния. По существу, это почти то же самое, что выбросить деньги на ветер. Такие пожертвования, как правило, присваиваются директорами и управленцами этих учреждений и ведут лишь к накоплению жадности у этих людей.
Три уровня Жертвования Успокоения
Теперь рассмотрим Жертвование Успокоения. Существует три уровня Жертвования Успокоения. Самое лучшее Жертвование Успокоения - это выслушивать проблемы людей вокруг вас, когда вы сами страдаете. Более того, выслушивать их беды на пределе своих возможностей и устранять их страдания. Это самый лучший вид Жертвования Успокоения.
Второй вид Жертвования Успокоения делается тогда, когда вы сами немного страдаете. И в таком состоянии вы устраняете страдания других.
Третий вид Жертвования Успокоения является наименее эффективным по сравнению с двумя предыдущими. Он состоит в избавлении других от страданий, когда сами вы счастливы.
Соответственно своей значимости, эти три Жертвования и окажут на вас влияние.
Если вы практикуете первый уровень Жертвования Успокоения, то, когда вы действительно будете сильно страдать в этой или в будущих жизнях, кто-нибудь окажется рядом и устранит ваши страдания.
Если вы практикуете второй уровень Жертвования Успокоения - об этом не надо даже говорить, и так ясно, - кто-то окажется рядом, когда вы будете страдать не очень сильно.
Если вы практикуете третий уровень Жертвования Успокоения, кто-нибудь окажется рядом, когда вы не будете в нём нуждаться. Будет немного неловко, потому что кто-то попытается избавить вас от страданий, когда вы хорошо себя чувствуете. Но ничего не поделаешь. Так проявляется это Жертвование Успокоения.
В действительности же вам не нужно беспокоиться по поводу третьего случая, потому что это совершенно невозможно. Почему? Потому что страдания будут существовать до тех пор, пока вы не достигнете Освобождения. Вот почему Святые не могут накопить Заслугу Жертвования Успокоения, сколь бы много страданий других они ни выслушивали и ни устраняли. Это происходит потому, что после достижения Освобождения страданий нет.
Жертвование Учения
Следующее - Жертвование Учения. Существует хорошее Жертвование Учения и плохое Жертвование Учения.
Будет неправильно, если вы самостоятельно истолкуете Закон и расскажете его другим, когда ещё не знаете его как следует. Истинное значение Жертвования Учения - это передавать его непосредственно.
Что такое «передавать Учение непосредственно»? Например, привести ваших знакомых на лекцию Святого. Или дать им почитать книги, написанные Святыми.
Но что случится, если вы, не понимая Учения, самостоятельно истолкуете его, и будете передавать его другим? Вам будут передавать неверную информацию в этой жизни или в ваших будущих жизнях, и вы, возможно, потерпите крах как практикующий.
Итак, хотя и есть простое слово «заслуги», это не такое уж простое понятие. Станет что-то заслугой или же плохой кармой, зависит от обстоятельств и от того, что в душе у данного человека.
Например, вот есть некий человек, и этому человеку сделали пожертвование. И из-за того, что он получил пожертвование, он перестал работать, стал ленив и его жизнь пошла наперекосяк.
Жертвование заключает в себе два элемента. Первый – это отказ от чего-либо, а также доставление человеку радости, и в этом смысле вы действительно обретете пользу от заслуги. Второй элемент - это принесение пользы объекту. Однако в приведенном выше примере пользы от второго элемента вы получить не сможете.
Но вот, например, некий человек сделал пожертвование. И благодаря этому пожертвованию тот, кто его получил, освободился от страданий, стал накапливать много заслуг, а его душа, поступки и слова - очищаться.
В данном случае в заслуге есть два элемента, о которых говорилось раньше: во-первых, это польза от отказа и от доставления радости объекту, а во-вторых, это станет заслугой принесения пользы объекту.
Вообще, можно выделить три вида воздаяния заслуг. Первое - это воздаяние от пожертвования, совершённого обычному человеку. Второе - это воздаяние от пожертвования, совершённого Единолично Пробуждённому (достигшему в Хинаяне) или тому, кто достиг состояния Архата. И третье - это воздаяние от пожертвования, совершённого душе, находящейся в процессе достижения состояния Победителя в Истине, или Победителю в Истине (достигшего Окончательного Освобождения без помощи учителя).
В первом случае непосредственное возвращение желаемого воздаяния невозможно. Это можно в точности уподобить тому, как вы отражаетесь в загрязнённом зеркале. То есть, благодаря свету, в зеркале возникает ваше точное отражение, но если зеркало будет загрязнено, отражение будет искажённым или его вовсе не будет видно. В этом случае, даже если вы сделаете пожертвование, вы не получите непосредственного воздаяния и не обретёте пользы. Однако если практикующий непрерывно проводит медитацию Святой Любви то такое пожертвование поможет ему в практике этой медитации.
Второй случай - пожертвование Аpxaтy. Оно частично возвращается непосредственно, потому что у Архата или Единолично Пробуждённого часть этого огромного зеркала чиста, и он обладает способностью точно осознавать объекты, то есть обладает способностью возвращать (отражать) воздаяние точно. В этом случае душа, которая совершает пожертвование Аpxaтy или Единолично Пробуждённому, получит часть воздаяния в точно отражённом или увеличенном виде, а оставшуюся часть - в смешанной форме, как и в первом случае.
Третий случай - пожертвование душе, близкой к состоянию Победителя в Истине, или пожертвование Победителю в Истине. Поскольку его зеркало совершенно чистое, пожертвование, совершённое вами, вернётся к вам в этом реальном мире в чёткой и ясной форме.
Поэтому в буддизме говорится, что пожертвования, совершаемые Победителю в Истине, Пробудившемуся к Истине, Душе, Которой Суждено Достичь Истинной Мудрости, Мужчине, Добивающемуся Обширных Знаний и Стремящемуся к Искоренению Мирских Желаний, Женщине, Добивающейся Обширных Знаний и Стремящейся к Искоренению Мирских Желаний, приверженному верующему или приверженной верующей, - считаются наивысшими.
В накоплении заслуг очень важна работа сознания. Если совершать действия (для накопления заслуг) с сознанием, полным веры, словами, полными веры, и поступками, полными веры, а также радуясь перед совершением пожертвования, во время совершения пожертвования и после совершения пожертвования, то это будет связано с очищением души, очищением речи и очищением тела.
Среди способов духовной практики есть медитации накопления заслуг. Однако это не означает, что во время практики этих медитаций вы на самом деле кому-то жертвуете. Вы совершаете пожертвование в сознании и в образах. Тем не менее, вы можете накопить большие заслуги.
Итак, заслуги необходимы нам для продвижения в духовной практике, для успешной жизни в миру, а также для будущего перерождения. Без накопления заслуг наши желания и стремления не будут осуществляться. Кто-то, быть может, преуспевает в жизни даже без накопления заслуг, но это лишь результат предыдущих воплощений. Мы рождаемся, неся с собой определенный багаж хорошей и плохой кармы с прошлых жизней. Если заслуг с прошлой жизни много, то желаемое легко будет осуществляться, и плохая карма в значительной степени проявляться не будет. Однако рано или поздно баланс плохой и хорошей кармы будет нарушен, заслуги израсходуются на исполнение желаний, и начнется так называемая «черная полоса». Именно поэтому необходимо на протяжении всей жизни накапливать добродетели и заслуги, это обеспечит вам благополучие не только в этом, но и в будущем воплощении.
Цитата:
вы саминаверное тоже умеете общаться с теми кто в кам обращается с просьбами и учить их вот так.. дистанционно. или вы к этому не стремитесь
Просто я так долго практиковал,и общался с людьми ,что мне стало в определенном смысле нравится жертвовать правильный закон.Хотелось бы практиковать и в следующих жизнях.
Да и у моего учителя повсюду в учении об этом написано.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
