Макен Исаков - Оздоровление Позвоночника

hunter73 · Активный участник

Название: Цигун Чань Ми Гун. Оздоровление Позвоночника
Исполнитель: Макен Исаков
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 1:28:38
Размер: 745 MB

Цигун Чань Ми Гун - буддийский вид цигун. Как и многие классические виды цигун имеет несколько ступеней
У Чань Ми Гун есть множество вариаций, в зависимости от школы, целей и от того, используется ли Чань Ми Гун как самостоятельная форма или как подготовительные упражнения для наработки.
В предлагаемом фильме изложен один из вариантов первой ступени Чань ми Гун, где основной целью ставится оздоровление позвоночника и
обеспечение хорошего прохождения ци по спинному мозгу ("Промывание спинного мозга")
Подробно на академическом уровне объясняются теоретические основы цигун и практически наабатываются внешне несложные упражнения.
В качестве полезного дополнения - авторские разработки упражнений для людей с поражением суставов ног в положении сидя.
Подробно изложен цигун-массаж.

Комментарий от автора: "Разучивайте каждое упражнение цигун по одному за одну неделю, добиваясь расслабленного исполнения и текучести движений. Освоив весь комплекс, выполняйте его ежедневно по 15-20 минут для оздоровления позвоночника, предотвращения его болезней. Результат не заставит себя ждать уже через месяц."

Скачать:
[ Ссылки устарели ]

Форумы Лотоса

Макен Исаков - Оздоровление Позвоночника