Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitterписьмо Лотосу
Discord.Ariom

Форумы Лотоса



Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано
Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.

Ван Дим. Основная работа

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 25, 26, 27, 28, 29  След. 

| Еще
Автор Сообщение
Ван Дим
Наблюдательный чертяка
Сообщения: 596
Темы: 4

Профиль ЛС
e-mail

Карма: +22/–2

Цитата:
Ты Тренер?


Привет, Рахман. Улыбаюсь

Нет, Участник.
 
02 06 2006, 11:28 URL сообщения
Rahman
Участник
Сообщения: 40
Темы: 0

Профиль ЛС

Карма: 0

Ну тогда ВанДим разговорчики в строю ! Очень доволен

и повторю свой вопрос:

Что нужно осознавать?
 
02 06 2006, 11:40 URL сообщения
akh
Постоянный участник
Сообщения: 109
Темы: 25

Профиль ЛС

Карма: +5

Привет вам,
Цитата:
Ну тогда ВанДим разговорчики в строю !

зачем путать,
спрашивать можно.
заданий давать нельзя :)
 
02 06 2006, 11:47 URL сообщения
Ван Дим
Наблюдательный чертяка
Сообщения: 596
Темы: 4

Профиль ЛС
e-mail

Карма: +22/–2

Цитата:
Что нужно осознавать?


Рахман, я уже ответил.
Другого ответа у меня нет.
 
02 06 2006, 11:53 URL сообщения
Rahman
Участник
Сообщения: 40
Темы: 0

Профиль ЛС

Карма: 0

Цитата:
А что ты считаешь "главным" в определении осознаности?


Я, мои мысли, мои чувства, мои ощущения.

Приведи пример плиз из личного опыта когда ты вел себя неосознанно?
 
02 06 2006, 12:09 URL сообщения
Rahman
Участник
Сообщения: 40
Темы: 0

Профиль ЛС

Карма: 0

Вот твой ответ:

Цитата:
Ну... какая разница? Собственный пупок. Вселенную.


И где тут конструктив? Как я могу с пользой использовать для себя?
 
02 06 2006, 12:14 URL сообщения
Ван Дим
Наблюдательный чертяка
Сообщения: 596
Темы: 4

Профиль ЛС
e-mail

Карма: +22/–2

Привет, Рахман. Улыбаюсь

Цитата:
Приведи пример плиз из личного опыта когда ты вел себя неосознанно?


Я всегда веду себя осознанно. Улыбаюсь
Иногда более осознанно, иногда менее. Т.е., я не делю специально состояние на "о..." и "нео...". Когда я бывал неосознанным, я уже себя не вел. Меня вели. Улыбаюсь

Повторюсь. Для меня - осознаность, это сочетание внимательности с ощущением своего местоположения в пространстве. Ощущение своего местоположения, это, как мне кажется, та область о которой говоришь ты - "Я, мои мысли, мои чувства, мои ощущения", но привязанная к конкретному месту (обстоятельствам). Внимательность, это направленное внимание (как луч фонарика), чем больше "световое" пятно, тем слабее освещение.

Пример моего (менее) осознанного состояния:
Утром думал о том, что завтра везу сына на дачу, на всё лето, и усиленно вспоминал, что же мне там обязательно нужно успеть сделать за выходные. Через минут двадцать "вернулся" от того, что у меня затекла нога, да так, что несколько минут не мог на неё наступить...

Цитата:
И где тут конструктив? Как я могу с пользой использовать для себя?


Я же Участник...
Где уж мне подсказывать Тренеру, как из Рабочей Ситуации извлекать конструктив... Очень доволен
 
02 06 2006, 13:11 URL сообщения
Kumade
Участник
Сообщения: 79
Темы: 0
Откуда: Москва
Профиль ЛС

Карма: +2

Ван Дим, :)

Цитата:

Поэтому, повторение ситуации мне не нравиться. Причем напрягает повторение как некомфортной для меня ситуации, так и комфортной. Комфортная даже больше пугает, т.к. в ней "спать" приятнее.


1. Что именно напрягает тебя в повторяющейся ситуации?
2. Что нужно изменить для того чтобы ситуация перестала повторятся?
3. А чтобы перестала напрягать?
 
02 06 2006, 13:33 URL сообщения
Rahman
Участник
Сообщения: 40
Темы: 0

Профиль ЛС

Карма: 0

Цитата:
Пример моего (менее) осознанного состояния:
Утром думал о том, что завтра везу сына на дачу, на всё лето, и усиленно вспоминал, что же мне там обязательно нужно успеть сделать за выходные. Через минут двадцать "вернулся" от того, что у меня затекла нога, да так, что несколько минут не мог на неё наступить...


Согласен. Хороший пример. Можно сделать вывод: Чтобы ситуация не повторилась (нога не затекала) нужно быть осознанным. И нет повторения ситуации?
Здесь простейшая ситуация. Отклик на неосознанность приходит сразу.

Цитата:
Повторюсь. Для меня - осознаность, это сочетание внимательности с ощущением своего местоположения в пространстве. Ощущение своего местоположения, это, как мне кажется, та область о которой говоришь ты - "Я, мои мысли, мои чувства, мои ощущения", но привязанная к конкретному месту (обстоятельствам). Внимательность, это направленное внимание (как луч фонарика), чем больше "световое" пятно, тем слабее освещение.


Луч фонарика ! Значит осознанность имеет отношение к свету?
Неосознанность - связано с темнотой?
А что такое свет?
 
02 06 2006, 13:43 URL сообщения
Ван Дим
Наблюдательный чертяка
Сообщения: 596
Темы: 4

Профиль ЛС
e-mail

Карма: +22/–2

Привет, Kumade. Улыбаюсь

Цитата:
1. Что именно напрягает тебя в повторяющейся ситуации?


Если ситуация повторяется, значит работает цикл. Привычка нарабатывается. Время проходит, привычка крепнет. Потом что-то изменить бывает трудно, а иногда и поздно.

Цитата:
2. Что нужно изменить для того чтобы ситуация перестала повторятся?


Я и решаю эту задачу сейчас, на Тренинге. Примерно уже представляю что делать, и думаю, что месяца за два всё можно будет проверить и теоретически и практически. Улыбаюсь

Цитата:
3. А чтобы перестала напрягать?


Это проще, конечно. Просто расслабиться, отвлечься. Есть много рецептов, мне нравиться такой - бардак в голове, значит работай руками. Улыбаюсь Но меня, в данный момент, особо эта проблема не напрягает... на Тренинге у меня всегда другое настроение. Улыбаюсь
 
02 06 2006, 18:00 URL сообщения
Kumade
Участник
Сообщения: 79
Темы: 0
Откуда: Москва
Профиль ЛС

Карма: +2

Ван Дим, привет! :)

Цитата:

Я и решаю эту задачу сейчас, на Тренинге. Примерно уже представляю что делать, и думаю, что месяца за два всё можно будет проверить и теоретически и практически.


Пиши, пожалуйста, о своих опытах и результатах сюда, мне интересно :)
 
02 06 2006, 18:21 URL сообщения
Нелли
Постоянный участник
Сообщения: 783
Темы: 3
Откуда: Парк
Профиль ЛС

Карма: +16

Приветик, Ван Дим Улыбаюсь

Задание:
Вспомни автоматическую реакцию, которая постоянно возникает в повторяющейся ситуации в твоей жизни.
Наблюдай эту реакцию.
Заметь те чувства, эмоции, мысли, телесные ощущения, которые при этом возникают.
Постарайся воспринять все нюансы, какие возможны – для этого проделай это наблюдение не один раз
Теперь – сознательно, наблюдая, специально создай это чувство, мысль, ощущение.
Напиши – что получилось.
 
02 06 2006, 18:25 URL сообщения
Ван Дим
Наблюдательный чертяка
Сообщения: 596
Темы: 4

Профиль ЛС
e-mail

Карма: +22/–2

Привет, Рахман. Улыбаюсь

Цитата:
Можно сделать вывод: Чтобы ситуация не повторилась (нога не затекала) нужно быть осознанным. И нет повторения ситуации?
Здесь простейшая ситуация. Отклик на неосознанность приходит сразу.


Можно сделать и другой (равнозначный) вывод: Чтобы ситуация не повторилась (нога не затекала) нужно, перед тем как задуматься, принять удобную позу. В удобной позе качество думания существенно возрастает, и при этом ещё и тело отдыхает. Конечно, я соглашусь с твоим "нужно быть осознанным", но ведь для этого нужно что-то сделать, да?

В моем случае было нарушено "сочетание". И осознанность, конечно, была минимальной.

Цитата:
Луч фонарика ! Значит осознанность имеет отношение к свету?
Неосознанность - связано с темнотой?
А что такое свет?


Я говорил о внимании - "...направленное внимание (как луч фонарика)".
 
04 06 2006, 02:23 URL сообщения
Ван Дим
Наблюдательный чертяка
Сообщения: 596
Темы: 4

Профиль ЛС
e-mail

Карма: +22/–2

Цитата:
Задание:
Вспомни автоматическую реакцию, которая постоянно возникает в повторяющейся ситуации в твоей жизни.
Наблюдай эту реакцию.
Заметь те чувства, эмоции, мысли, телесные ощущения, которые при этом возникают.
Постарайся воспринять все нюансы, какие возможны – для этого проделай это наблюдение не один раз
Теперь – сознательно, наблюдая, специально создай это чувство, мысль, ощущение.
Напиши – что получилось.


Приветик, Нелли. Улыбаюсь

Получилось то, что создавая определенные мысли, ощущения, создаешь и соответствующее состояние. Состояние_само_по_себе, не привязанное к ситуации, обстоятельствам. Но, как бы реально чувствующееся. Но, ощущение исскуственности такого состояния, конечно, более заметно.
 
04 06 2006, 16:33 URL сообщения
Нелли
Постоянный участник
Сообщения: 783
Темы: 3
Откуда: Парк
Профиль ЛС

Карма: +16

Приветик, Ван Дим. Улыбаюсь

Продолжим? Подмигиваю

Цитата:
Получилось то, что создавая определенные мысли, ощущения, создаешь и соответствующее состояние.


Очень доволен

Вернись опять к повторяющейся ситуации, отследи, в какой момент "включаются" уже замеченные тобой мысли, чувства, ощущения. Что является триггером для их запуска?
 
04 06 2006, 19:34 URL сообщения
 

Перейти:  


Вы не мoжeте начинать темы
Вы не мoжeте отвечать на сообщения
Вы не мoжeте редактировать свои сообщения
Вы не мoжeте удалять свои сообщения
Вы не мoжeте голосовать в опросах



Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)

 

 


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
Адрес для писем | Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100